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Zutaten:
Boula mit Vanille und Mango:
- 1 Beutel BAM Vanille-Eiweißpudding
- Müsli Ihrer Wahl
- Griechischer Joghurt
- Frische Mango (gewürfelt)
- ½ Banane (in Scheiben geschnitten)
- BAM Mango-Dressing
Himbeer-Käsekuchen-Bula:
- 1 Beutel BAM Himbeer-Käsekuchen-Eiweißpudding
- Müsli Ihrer Wahl
- Griechischer Joghurt
- ½ Banane (in Scheiben geschnitten)
- BAM gefriergetrocknete Himbeeren
- BAM-Himbeerkonfitüre
- Mandeln (in Scheiben oder als Flocken)
Kokosnuss-Blaubeer-Boula:
- 1 Beutel BAM Protein-Kokosnuss-Pudding
- Müsli Ihrer Wahl
- Griechischer Joghurt
- Frische Heidelbeeren
- ½ Banane (in Scheiben geschnitten)
- BAM Kokosnuss mit Waffelbelag
@bamchocolate.com This is a breakfast that fuels your body and tastes great at the same time.?? Breakfast bowls with BAM protein puddings are creamy, sweet, and packed with protein. The pudding creates a quick base, while toppings turn it into a colorful, balanced breakfast you can customize every day. ? Ingredients Base for all bowls • 1 pack of BAM protein pudding of choice • 130–140 ml cold water or milk Vanilla and mango bowl • granola of choice • Greek yogurt • fresh mango, diced • ½ banana, sliced • BAM mango topping Raspberry cheesecake bowl • granola of choice • Greek yogurt • ½ banana, sliced • BAM freeze-dried raspberries • BAM raspberry jam • sliced or flaked almonds Coconut and blueberry bowl • granola of choice • Greek yogurt • fresh blueberries • ½ banana, sliced • BAM coconut waffle topping Preparation: Mix the BAM protein pudding with cold water or milk until smooth and creamy. Layer granola, protein pudding, and yogurt in a bowl, then finish with fruit, toppings, and extras of your choice. Save for later and keep a quick, nourishing breakfast idea ready. #bam #becomeamaster #morningbowl #proteinbreakfast #healthybreakfast
♬ original sound BAM (Become A Master)
Anweisungen:
Schale mit Vanille und Mango:
1
Geben Sie zunächst eine Schicht Müsli in ein Glas oder eine Schüssel.
2
Den vorbereiteten BAM-Vanille-Eiweißpudding hinzufügen, dann eine Schicht Joghurt.
3
Müsli, frische Mango und Bananenscheiben dazugeben und schließlich mit BAM Mango-Dressing übergießen .
4
Das Ergebnis: eine tropische, cremige Kombination mit genau der richtigen Menge an Süße.
Himbeer-Käsekuchen-Schale:
1
Eine Schicht Granola auf den Boden des Glases geben, dann BAM Himbeer-Käsekuchen-Proteinpudding, eine Schicht Joghurt und eine weitere Schicht Granola.
2
Eine Banane, gefriergetrocknete BAM-Himbeeren und einen Löffel BAM-Himbeermarmelade hinzufügen und mit Mandeln bestreuen.
3
Das Ergebnis: eine fruchtig-frische Schale mit Himbeer-Käsekuchen-Geschmack.
Kokosnuss-Blaubeer-Schale:
1
Eine Schicht Müsli, dann BAM Protein-Kokosnuss-Pudding, eine Schicht Joghurt und wieder Müsli hinzufügen.
2
Blaubeeren und Bananenscheiben hinzufügen und mit BAM-Kokosnuss und Waffelblättern garnieren.
3
Das Ergebnis: eine cremige, leicht exotische Kombination für alle Kokosnussliebhaber.
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